30代O型女子のダイエットブログ

30代女子のダイエットブログです。これまでの最高記録半年で13kg痩せました

18日目(5/25)の摂取カロリーと体重

まずは結果から 

体重       61.80kg(スタート比 -1.30kg)

 

体重は順調です 

 

食事内容

朝食

セブン ブリトー 334Kcal

あいすまんじゅう  110Kcal

 

昼食

角煮丼 843Kcal

カフェラテ 102Kcal

どん兵衛 ミニ 189Kcal

 

夕食

タピオカ 260Kcal

 

 

合計 1832Kcal

 

昼までに食べ過ぎたからか、夕飯はタピオカになりました。

おかげで目標カロリーはクリアです。