20日目(5/27)の摂取カロリーと体重

まずは結果から 

体重       62.1kg(スタート比 -1kg)

食事内容

朝食

 グラノーラ 357Kcal

プロテイン 135Kcall

昼食

グラノーラ 357Kcal

ナポリタン 606Kcal

夕食 

グラノーラ　357Kcal

わらび餅　204Kcal

おにぎり 168Kcal

冷汁　181Kcal

間食

タピオカ　268Kcal

合計 2633Kcal

目標カロリーが大体1800Kcalなので、約800Kcalオーバーしました。

敗因は、グラノーラの食べすぎです。

そして原因は、あすけんを1日の終わりに一気に入力したこと。

正直グラノーラは大したカロリーではないと思ってましたΣ（ﾟдﾟlll）

明日はちゃんと食事ごとに入力します。