まずは結果から 体重 62.1kg(スタート比 -1kg) 食事内容 朝食 アイスまんじゅう 110Kcal プロテイン 135Kcall 昼食 おにぎり 191Kcal チョコ 120Kcal 夕食 プロテイン 135Kcal カルビ 223Kcal タン塩 214Kcal ご飯小 202Kcal カルビスープ 404Kcal 間食 白玉…

まずは結果から 体重 61.80kg(スタート比 -1.30kg) 体重は順調です 食事内容 朝食 セブン ブリトー 334Kcal あいすまんじゅう 110Kcal 昼食 角煮丼 843Kcal カフェラテ 102Kcal どん兵衛 ミニ 189Kcal 夕食 タピオカ 260Kcal 合計 1832Kcal 昼までに食べ過ぎ…