2軒目のパーソナルジム8回分のトレーニングが終了しました。 結果 スタート時 62.75Kg 終了時 62.70Kg 3月初旬からスタートして、緊急事態宣言を経て7月9日にトレーニングを終了しました。 筋トレを休んでる期間や、その他要素がありすぎて、パーソナルジム…

最近朝食はブランチップスに牛乳とてんさいオリゴをかけて食べてます。 とても腸に良いようで、ここ何日かお気に入りです。 効果としては、ビークレンズぐらいあると個人的には思ってます。(1日2〜3回お通じがあります) 安いし、朝食になるので、暫く続けて…

今回は 私がエステを契約した経緯と、パーソナルジムの効果についてお話ししていきます。 また、今後の計画についてもまとめます。 パーソナルトレーニングに加え、エステ！？ なんて贅沢なっ！と思うかも知れませんが、私はお金持ちではないので、かなり悩…