30代O型女子のダイエットブログ

30代女子のダイエットブログです。これまでの最高記録半年で13kg痩せました

2019-11-01から1ヶ月間の記事一覧

2ヶ月経過 ビークレンズ ダイエット

ビークレンズ を毎朝飲んで、2ヶ月経過したので結果を報告します! 結果 スタートから2か月 +0.6Kg (MAXからは-1.1Kg) 結果から見ると体重は減ってませんが、グラフを見ると今後減る可能性もあります。 反省点 ◯間食が多い→1日300kcal〜400kcal 改善点 ◯間…