30代O型女子のダイエットブログ

30代女子のダイエットブログです。これまでの最高記録半年で13kg痩せました

2019-06-06から1日間の記事一覧

26日目(6/5)の摂取カロリーと体重

まずは結果から 体重 62.95kg(スタート比 −0.15kg) .....どうした?笑 昨日まで順調だったのにこの有様。 やはり簡単には痩せさせてくれなさそう。 朝食 タピオカ 260kcal コーンポタージュ 68kcal 昼食 甘酢あんかけ弁当 458kcal こんにゃくゼリー 40kcal …

25日目(6/4)の摂取カロリーと体重

まずは結果から 体重 61.95kg(スタート比 −1.05kg) まずまずの結果でした。 朝食 タピオカ 167kcal こんにゃくゼリー 40kcal 昼食 キーマカレー 345kcal ナン 393kcal 夕飯 豚骨ラーメン 577kcal 間食 カフェラテ 102kcal タピオカ 260kcal こんにゃくゼリー…