書き込みが遅くなり申し訳ありません。 2ヶ月近く16時間空腹時間を作るダイエットをしてきましたが、最近停滞してます。 今日の体重は62.5kg。 結果としては約2ヶ月で−1kg(体脂肪率-1%)という結果です。 始めた当初は一気に体重が減り、今度こそは成功かもと…