また諸事情で、ブログ更新できなかったのでまとめます。 27日目 62.4kg(スタート比-0.7kg) 摂取カロリー 1824kcal 28日目 62.5kg(スタート比-0.6kg) 摂取カロリー 1838kcal 29日目 62.0kg(スタート比-1.1kg) 摂取カロリー 1870kcal 31日目 61.9kg 摂取カロリ…

まずは結果から 体重 62.95kg(スタート比 −0.15kg) .....どうした？笑 昨日まで順調だったのにこの有様。 やはり簡単には痩せさせてくれなさそう。 朝食 タピオカ 260kcal コーンポタージュ 68kcal 昼食 甘酢あんかけ弁当 458kcal こんにゃくゼリー 40kcal …

まずは結果から 体重 61.95kg(スタート比 −1.05kg) まずまずの結果でした。 朝食 タピオカ 167kcal こんにゃくゼリー 40kcal 昼食 キーマカレー 345kcal ナン 393kcal 夕飯 豚骨ラーメン 577kcal 間食 カフェラテ 102kcal タピオカ 260kcal こんにゃくゼリー…

まずは結果から 体重 62.3kg(スタート比 -0.7kg) 食事内容 朝食 タピオカ 260kcal コーヒー 68kcal 昼食 カルボナーラ 483kcal カフェオレ 152kcal 夕飯 ざるそば 332kcal たい焼き 222kcal 合計 1517kcal 今日は間食がなかったので摂取カロリーは控えめでし…

お久しぶりです。 今週は少し体調が悪く、ブログの更新を止めてしまいました。 明日から1日の摂取カロリーと体重は公開するとして、これまで更新を止めてた分は体重のみグラフで発表します。すみません。 5月中に61キロ目標でしたが、いまいち体重が落ちませ…