結果は出るの？ リアルワークアウト(5回目)

前回のトレーニングで思い切りしごかれ、1週間近く歩き方が変で、ようやく治りかけて5回目のトレーニングでした。

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今回は上半身をメインにやりましたが、トレーニングを終了して不安を覚えました。

なぜか？

答えは楽だったから。

前回の筋肉痛の話を踏まえて、トレーニングメニューを軽めにしてくれたのですが、これで痩せるのか？

汗は出ないし、筋肉痛の気配もない。

辛すぎるのは嫌だけど、結果が出ないのはもっと嫌。

わたしの伝え方の問題もありますが、一番の目的は痩せることっていう部分がいまいちトレーナーさんには伝わらず。

そんなこんなで、本日朝の体重は63.9kg。

ここ最近では一番重い体重です。

24/7 ワークアウトの二の舞か？？

リアルワークアウトは残3回。

引き継ぎ頑張ります。