2023レコーディングダイエット②

2週間経過したレコーディングダイエットの結果をします。

スタート時　65.0kg

2週間後　　64.8kg

1週間のグラフは以下の通りです。

直近2〜3日は増加傾向ですが、数日前までは減少してました。

ここ最近夕飯が遅くなったのが原因かと思いますので、その辺りを気をつけて続けていきたいと思います。