30代O型女子のダイエットブログ

30代女子のダイエットブログです。これまでの最高記録半年で13kg痩せました

2023-02-01から1日間の記事一覧

2023年ダイエットスタート(レコーディングダイエット)

こんにちは。 お久しぶりの方も初めましての方も読んでいただきありがとうございます。 改めてスペックからご紹介させて頂きます。 身長:172㎝ 体重:65kg 年齢:38才 です。 ここ最近、年末年始の暴飲暴食に伴い、怖くて体重を測れなかったら体重が増えて…