2ヶ月経過 ビークレンズ ダイエット

ビークレンズ を毎朝飲んで、2ヶ月経過したので結果を報告します！

結果

スタートから2か月　＋0.6Kg

(MAXからは-1.1Kg)

結果から見ると体重は減ってませんが、グラフを見ると今後減る可能性もあります。

反省点

◯間食が多い→1日300kcal〜400kcal

改善点

◯間食を200kcalに抑える努力をする

その他

◯試験的に、ビークレンズを水で飲む

(これまでは牛乳に溶かして飲んでいた)

感想

◯一時はどうなってしまうのか心配なほど太りましたが、今のところは緩やかな減少が期待できます。

◯やはり、飲むだけで数キロ減るというのは難しいのかもしれません。

◯お腹の調子は良いのと、定期縛りもあるのでもう暫く続けます。