空腹こそ最強のクスリ-2

約2週間ぶりの更新になります。

結果が出てきたので報告します。

スタート時の体重 63.55Kg(29.5%)

2週間後　　　　　61.90Kg(28.4%)

-1.65Kg(-1.1%)

久しぶりに、目に見えて結果が出ました！

しかも、このダイエットの良いところは慣れれば全然辛くないこと。

私の場合、

朝　なし

昼　12時半(好きな物)

夜　8時頃(好きな物)

最初のうちは朝お腹が減っていたけど、慣れれば辛くありません。今は朝食べないのが普通です。

そして、日に日に良くなる(マシになる)スタイルと、数値に表れる嬉しさでモチベーションが続いてます。

とりあえず、引き続き継続します。

また2週間〜1ヶ月経ったら報告予定です。

読んでくださりありがとうございました。