まずは結果から 体重 62.75kg(スタート比 -0.35kg) 食事内容 朝食 プロテイン 100Kcal コーンスープ 60Kcal ビスコ 110Kcal 昼食 ささみ揚げ 147Kcal コーヒー 140Kcal おにぎり 170Kcal スープ 110Kcal 夕食 つけ麺 800Kcal タピオカ 250Kcal 間食 アイス 1…