30代O型女子のダイエットブログ

30代女子のダイエットブログです。これまでの最高記録半年で13kg痩せました

2019-06-12から1日間の記事一覧

◯レコーディングダイエット1ヶ月のまとめ(27日目〜31日目の摂取カロリーと体重)

また諸事情で、ブログ更新できなかったのでまとめます。 27日目 62.4kg(スタート比-0.7kg) 摂取カロリー 1824kcal 28日目 62.5kg(スタート比-0.6kg) 摂取カロリー 1838kcal 29日目 62.0kg(スタート比-1.1kg) 摂取カロリー 1870kcal 31日目 61.9kg 摂取カロリ…