【衝撃】ダイエットを始めたキッカケ

最近、全身が映ってる写真を撮りましたか？

私が約1年前ダイエットを始めたキッカケは1枚の写真です。

体重を測ると、なんとなーく太った気がするけど、鏡で確認するとそんなに酷いことにはなってないし......

まぁいいかっ！(この時は、太ってることに気がついてない)

そんなこんなで7年で13㎏も太ってしまった私ですが(｡-_-｡)

ある1枚の全身写真で、自分のヤバさを確認。

太い腕、肉で盛り上がった頬、太い脚、、、

なぜここまで気が付かなかったのか。

調べた結果は.....

【答え】

鏡しか見てなかったから

【解説】

人間は、自分の顔などを鏡で確認するとき、実際よりも良く見えるらしい(一説によると3割増)

なので、写真の方が他人から見た自分の姿（に近い）。

写真写りが悪いのではなく、それが実際の他人から見た自分とのこと。

ダイエットは、自分が決意しないと成功しないと思ってます。

私は気が付いて良かったと思っているので、気になる方は全身写真で確認してみて下さい。