5週間経過したレコーディングダイエットの結果をします。 スタート時 65.0kg 5週間後 65.0kg 1週間のグラフは以下の通りです。 全然痩せませんね💦 どうしても痩せたいので、置き換えダイエットをプラスします！ 今日は朝を置き換えました。 もうお腹減ってます🥲…