3週間経過したレコーディングダイエットの結果をします。 スタート時 65.0kg 3週間後 64.8kg 1週間のグラフは以下の通りです。 若干グラフは下降してるようにみえますが、数値的にはあまり変わってません。 1日のカロリーを1800Kcal程度にしてますが、甘いも…