今日は仕事で遅くなり、日記の更新が出来なかったのが残念。。 順調に続いているのはみなさんのおかげです、ありがとうございます。 まずは今日の結果から 体重 62.55kg(スタート比 -0.55kg) 体脂肪率 26.1% 食事内容 朝食 プロテイン 200Kcal コーンスープ …