ご覧いただきありがとうございます。 レコーディングダイエットの続きです。 まずは今日の結果から 体重 62.7kg(スタート比 -0.4kg) 体脂肪率 27.1% 1週間経ったのでグラフも公開します。 ここまで順調に減っていたのに、急に増加しました。昨日と比べて＋0.…