まずは結果から 体重 61.75kg(スタート比 -1.35kg) 体脂肪率 26.7% 食事内容 朝食 タピオカ 250Kcal コーンスープ 60Kcal ビスコ 210Kcal 昼食 スパゲティ 350Kcal コーヒー 140Kcal 夕食 そば 300Kcal かきあげ 250Kcal プロテイン 200Kcal 間食 ワラビ餅大…